Normaalikoulun kevään 2021 lounaslista

Tulostettava versio

Kotiruoka vk 2, 10, 16, 22

Ma Chili con carnea jauhelihasta, tummaa täysjyväriisiä, salaatit

Ti Kalapuikkoja, sitruunaista vegaanimajoneesia, perunasosetta, salaatit

Ke Nyhtökaura-kasviskiusausta, salaatit

To Harissalla maustettua kalkkunapataa, täysjyväpastaa, salaatit

Pe Naudanlihakeittoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 2, 10, 16, 22

Ma Chili sin vegeä, tummaa täysjyväriisiä, salaatit

Ti Härkispyöryköitä, tartarkastiketta, perunasosetta, papuja, salaatit

Ke Nyhtökaura-kasviskiusausta, salaatit

To Luomutofu-kasviscurrya, täysjyväpastaa

Pe Tomaatti-vuohenjuustokeittoa, tuorepala


Kotiruoka vk 3, 11, 17

Ma Broileri-currykastiketta, vehnälisäkettä, salaatit

Ti Jauheliha-makaronilaatikkoa, ketsuppia, salaatit

Ke Pinaattiohukaiset, lohkoperunoita, puolukkahilloa, raejuustoa, salaatit

To Kirjolohikiusausta, salaatit

Pe Keltaista kalkkunakeittoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 3, 11, 17

Ma Quornia currykastikkeessa, vehnälisäkettä, salaatit

Ti Nyhtökaura-makaronilaatikkoa, ketsuppia, salaatit

Ke Pinaattiohukaiset, lohkoperunoita, puolukkahilloa, raejuustoa, salaatit

To Punajuuri-aurajuustokiusausta, salaatit

Pe Täyteläistä mustajuurisosekeittoa, raejuustoa, tuorepala


Kotiruoka vk 4, 12, 18

Ma Broileriviillokkia, mustaherukkaa, täysjyväpastaa, salaatit

Ti Jauhelihapihvejä, ruskeaa kastiketta, keitetyt perunat

Ke Härkis-moussakaa, salaatit

To Mantelikalaa, tilli-kermaviiliä, keitetyt perunat, salaatit

Pe Hernekeittoa, pannukakkua ja hilloa, tuorepala


Kasvisruoka vk 4, 12, 18

Ma Mifu-kasviswokkia, täysjyväpastaa, salaatit

Ti Paputäytteisiä paprikoita, keitetyt perunat, salaatit Härkis-moussakaa, salaatit

Ke Härkis-moussakaa, salaatit

To Bataatti-juurespihvejä, tillikermaviiliä, keitetyt perunat, salaatit

Pe Kasvishernekeittoa, pannukakkua ja hilloa


Kotiruoka vk 5, 13, 19

Ma Bolognesekastiketta, luomuspagettia, salaatit

Ti Kalakepukoita, perunasosetta, tartarkastiketta, salaatit

Ke Kasvislasagnettea, salaatit

To Broilerikiusausta, salaatit

Pe Lohi-seitikeittoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 5, 13, 19

Ma Kasvis-bolognesekastiketta, luomuspagettia, salaatit

Ti Kasviskepukoita, perunasosetta, tartarkastiketta, salaatit

Ke Kasvislasagnettea, salaatit

To Metsäsieni-kasviskiusausta, salaatit

Pe Pinaattikeittoa ja keitetty kananmuna, tuorepala


Kotiruoka vk 6, 14, 20

Ma Palapaistia, keitetyt perunat, salaatit

Ti Tonnikala-pastavuokaa, salaatit

Ke Broilerikääryleitä, persikkajogurttikastiketta, lohkoperunoita, salaatit

To Jauheliha-perunasosevuokaa, salaatit

Pe Juuressosekeittoa, paahdettuja kurpitsansiemeniä, raejuustoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 6, 14, 20

Ma Juustoista kasvispataa, keitetyt perunat, salaatit

Ti Tomaattista juusto-pastavuokaa, salaatit

Ke Papu-riisi-kasvistäytteisiä tortilloja, persikka-jogurttikastiketta, salaatit

To Puutarhurin-perunasosevuokaa, salaatit

Pe Juuressosekeittoa, paahdettuja kurpitsansiemeniä, raejuustoa, tuorepala


Kotiruoka vk 7, 15, 21

Ma Sinappista krossi-porsaspataa, täysjyväriisiä, salaatit

Ti Silakkapihvejä, tilli-kermaviiliä, keitetyt perunat, salaatit

Ke Uunimakkaraa, perunasose, salaatit

To Broileripyöryköitä, currykastiketta, kauralisäke, salaatit

Pe Mannapuuroa, kuningatarkeittoa, juustoa, hummustahnaa, sämpylä, tuorepala


Kasvisruoka vk 7, 15, 21

Ma Härkäpapu-ratatoullea, täysjyväriisiä, salaatit

Ti Juurespihvejä, tilli-kermaviiliä, keitetyt perunat, salaatit

Ke Soijanakkeja, perunasose, salaatit

To Falafelpyöryköitä, currykastiketta, kauralisäke, salaatit

Pe Mannapuuroa, kuningatarkeittoa, juustoa, hummustahnaa, sämpylä, tuorepala



vk 7 Toiveruokaviikkoa/alakoulu

vk 9 Talviloma

vk 13 Ke 31.3. Pääsiäisateria: Curry-lammaspyörykät, valkosipuliperunoita, salaatit Juustoista kasvispataa, valkosipuliperunoita, salaatit Mämmiä ja vaniljakastiketta

vk 18 To 30.4. Vappuateria: Nakkeja ja ranskalaisia perunoita, salaatit Soijanakkeja ja ranskalaisia perunoita, salaatit Vaahtokarkki-kinuskirahkaa



Leipäpöydässä on tarjolla päivittäin luomu-näkkileipää.

Käyttämämme naudan-, porsaan- ja siipikarjanliha on kotimaista.

Vietämme kerran viikossa kasvisruokapäivää.

Eettisistä syistä on mahdollista saada korvaava lounas ilman sianlihaa.

Kuluvan viikon ruokalista on nähtävillä nettiosoitteessa www.semma.fi/normaalikoulu