Normaalikoulun kevään lounaslista 2022

Tulostettava versio

Kotiruoka vk 2, 10, 16, 22

Ma Perinteistä jauhelihakastiketta, keitetyt peruna

Ti Kuhapyöryköitä, sitruunaista majoneesia, keitetyt perunat

Ke Uunimakkaraa, perunasosetta

To Hapanimelää kalkkunakastiketta, täysjyvänuudeleita

Pe Juuressosekeittoa, paahdettuja kurpitsansiemeniä, raejuustoa


Kasvisruoka vk 2, 10, 16, 22

Ma Chili sin carnea, tummaa täysjyväriisiä

Ti Porkkananappeja, sitruunaista vegaanimajoneesia, keiteyt perunat, papuja

Ke Kasvismakkaraa, perunasosetta

To Tofu-kasviswokkia, täysjyvänuudeleita

Pe Juuresosekeittoa, paahdettuja kurpitsansiemenuiä, raejuustoa, tuorepala


Kotiruoka vk 3, 11, 17

Ma Broileri-currykastiketta, vehnälisäkettä

Ti Jauheliha-makaronilaatikkoa, ketsuppia

Ke Pinaattiohukaiset, lohkoperunoita, puolukkahilloat, raejuustoa

To Kirjolohikiusauta

Pe Keltaista kalkkunakeittoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 3, 11, 17

Ma Quornia currykastikkeessa, vehnälisäkettä

Ti Nyhtökaura-makaronilaatikkoa, ketsuppia

Ke Pinaattiohukaiset, lohkoperunoita, puolukkahilloa, raejuustoa

To Punajuuri-aurajuustokiusausta

Pe Täyteläistä mustajuurisosekeittoa, raejuustoa, tuorepala


Kotiruoka vk 4, 12, 18

Ma Broileriviillokkia, mustaherukkaa, täysjyväriisiä

Ti Jauhelihapyöryköitä, ruskeaa kastiketta, perunasosetta

Ke Tomaatti-vuohenjuustopastaa

To Mantelikalaa, tilli-kermaviiliä, keitetyt perunat

Pe Hernekeittoa, sipulisilppua, pannukakkua ja hilloa, tuorepala


Kasvisruoka vk 4, 12, 18

Ma Mifu-kasvis-nuudeliwokkia 

Ti Seitan-kasviskastiketta, perunasosetta

Ke Tomaatti-vuohenjuustopastaa

To Paneroituja kasvispihvejä, tillikermaviiliä, keitetyt perunat

Pe Kasvishernekeittoa, sipulisilppua, pannukakkua ja hilloa, tuorepala


Kotiruoka vk 5, 13, 19

Ma Bolognesekastiketta, luomuspagettia, 

Ti Kalakepukoita, perunasosetta, tartarkastiketta

Ke Kasvislasagnettea

To Broileria Kung Po, täysjyväriisiä

Pe Lohi-seitikeittoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 5, 13, 19

Ma Kasvis-bolognesekastiketta, luomuspagettia

Ti Kasviskepukoita, perunasosetta, tartarkastiketta

Ke Kasvislasagnettea

To Sieni-paprikapaellaa

Pe Pinaattikeittoa ja keitetty kananmuna, tuorepala


Kotiruoka vk 6, 14, 20

Ma Palapaistia, keitetyt perunat

Ti Tonnikala-pastavuokaa

Ke Broilerikääryleitä, persikka-jogurttikastiketta, täysjyväriisiä

To Nyhtökaura-kasviskiusausta

Pe Jauhelihakeittoa, tuorepala


Kasvisruoka vk 6, 14, 20

Ma Juustoista kasvispataa, keitetyt perunat

Ti Tomaattista juusto-pastavuokaa

Ke Juusto-kasvistäytteinen tortilla, persikka-jogurttikastiketta

To Nyuhtökaura-kasviskiusausta

Pe Tomaatti-vuohenjuustokeittoa, tuorepala


Kotiruoka vk 7, 15, 21

Ma Tomaattista palvirouhekastiketta

Ti Lohimurekepihvejä, perunasosetta, tartarkastiketta

Ke Nakkikastiketta, keitetyt peruna 

To Jauhelihakebakoita, ruskeaa kastiketta, lohkoperunat

Pe Mannapuuroa, kuningatarkeittoa, juustoa, sämpylä, tuorepala


Kasvisruoka vk 7, 15, 21

Ma Härkäpapu-ratatouillea, täysjyväriisiä

Ti Paputäytteisiä paprikoita, perunasosetta, tartarkastiketta

Ke Soijanakkikastiketta, keitetyt perunat

To Kasviskroketteja, hummustahnaa, ruskeaa kastiketta, lohkoperunat

Pe Mannapuuroa, kuningatarkeittoa, juustoa, hummustahnaa, sämpylä, tuorepala

 

Tapahtumat

vk 8 Toiveruokaviikko / Lukio

vk 9 Talviloma

vk 15 To 14.4 Pääsiäisateria:

      Lammaspyöryköitä, valkosipuliperunoita, salaatit

      Bataattijuurespihvejä, valkosipuliperunoita, salaatit

      Mämmiä ja vaniljakastiketta

 

vk 17 Pe 29.4 Vappuateria:

     Pyttipannua, salaatit

     Kasvispyttipannua, salaatit

     Vaahtokarkki-kinuskirahkaa

 

Ateriakokonaisuus sisältää salaatit ja juoman. Keiton kanssa tarjolla tuorepala.

Leipäpöydässä on tarjolla päivittäin luomu-näkkileipää.

Käyttämämme naudan-, porsaan- ja siipikarjanliha on kotimaista.

Vietämme kerran viikossa kasvisruokapäivää.

Eettisistä syistä on mahdollista saada korvaava lounas ilman sianlihaa.

Kuluvan viikon ruokalista on nähtävillä nettiosoitteessa www.semma.fi/normaalikoulu