Normaalikoulun kevään 2023 lounaslista

Tulostettava versio

Kotiruoka vk 2, 10, 16, 22
Ma Bolognesekastiketta, luomuspagettia 

Ti Rapeat kalapalat, sitruunaista majoneesia, perunasosetta 

Ke Broilerikiusausta 

To Kebablihaa ja kasviksia, täysjyväriisiä         

Pe Juuressosekeittoa, paahdettuja kurpitsansiemeniä, raejuustoa 


Kasvisruoka vk 2, 10, 16, 22

Ma Härkäpapu-bolognesea, luomuspagettia 

Ti Porkkananappeja, sitruunaista vegaanimajoneesia, perunasosetta, papuja 

Ke Metsäsieni-kasviskiusausta 

To Ratatouillea, täysjyväriisiä,                  

Pe Juuressosekeittoa, paahdettuja kurpitsansiemeniä raejuustoa 


Kotiruoka vk 3, 11, 17
Ma Broileri-currykastiketta, vehnälisäkettä 

Ti Pinaattiohukaiset, lohkoperunoita, puolukkahilloa, raejuustoa 

Ke Jauheliha-makaronilaatikkoa, ketsuppia 

To Kalakepukoita, perunasosetta, tartarkastiketta 

Pe Juustoista kalkkunakeittoa, tuorepala 


Kasvisruoka vk 3, 11, 17

Ma Quornia currykastikkeessa, vehnälisäkettä 

Ti Pinaattiohukaiset, lohkoperunoita, puolukkahilloa, raejuustoa 

Ke Soija-makaronilaatikkoa, ketsuppia 

To Kasviskepukoita, perunasosetta, tartarkastiketta 

Pe Täyteläistä mustajuurisosekeittoa, raejuustoa, tuorepala 


Kotiruoka vk 4, 12, 18
Ma Naudanliha-smetanakastiketta, täysjyväriisiä 

Ti Jauhelihapyöryköitä, ruskeaa kastiketta, keitetyt perunat 

Ke Tomaatti-vuohenjuustokastiketta, luomupastaa, tuorepala 

To Sitruunaseitiä, perunasosetta 

Pe Hernekeittoa, sipulisilppua, pannukakkua ja hilloa, tuorepala 


Kasvisruoka vk 4, 12, 18

Ma Kikherne-bataattipataa, täysjyväriisiä 

Ti Kasviskroketteja, hummustahnaa, ruskeaa kastiketta, keitetyt perunat 

Ke Tomaatti-vuohenjuustokastiketta, luomupastaa, tuorepala 

To Paneroituja kasvispihvejä, tillikermaviiliä, perunasosetta 

Pe Kasvishernekeittoa, sipulisilppua, pannukakkua ja hilloa, tuorepala 


Kotiruoka vk 5, 13, 19
Ma Jauhelihakastiketta, luomupastaa 

Ti Uunimakkaraa, perunasosetta, ketsuppia ja sinappia 

Ke Porkkana-pestolasagnettea                            

To Broileria Kung po, täysjyväriisiä 

Pe Kermaista lohi-seitikeittoa, tuorepala 


Kasvisruoka vk 5, 13, 19

Ma Kasvisbolognesea, luomupastaa 

Ti Kasvispuikkoja, perunasosetta, yrttistä kermaviilikastiketta 

Ke Porkkana-pestolasagnettea                            

To Leipäjuusto-metsäsienipaellaa

Pe Pinaattikeittoa ja keitetty kananmuna, tuorepala 


Kotiruoka vk 6, 14, 20

Ma Juustoista kalkkuna-paprikakastiketta, keitetyt perunat  

Ti Tonnikala-pastavuokaa 

Ke Kasvistäytteisiä broilerikääryleitä, täysjyväriisiä 

To Nyhtökaura-kasviskiusausta 

Pe Jauhelihakeittoa, tuorepala 


Kasvisruoka vk 6, 14, 20, 

Ma Juustoista kasvispataa, keitetyt perunat 

Ti Tomaattista juusto-pastavuokaa 

Ke Vöner-täytteinen tortilla, persikka-jogurttikastike 

To Nyhtökaura-kasviskiusausta 

Pe Tomaatti-vuohenjuustokeittoa, tuorepala

 

Kotiruoka vk 7, 15, 21

Ma Tomaattista palvirouhekastiketta, kierrepastaa

Ti Kalamurekepihvejä, tartarkastiketta, perunasosetta

Ke Kalkkunaa teriyakikastikkeessa, täysjyvänuudeleita

To Jauhelihapuikot, ruskeaa kastiketta, keitetyt peruna

Pe Mannapuuroa, mansikkakastiketta, sämpylä, juustoa, tuorepala

 

Kasvisruoka vk 7, 15, 21

Ma Mifu-kasviswokkia 

Ti Paputäytteisiä paprikoita, tartarkastiketta, perunasosetta 

Ke Tofua ja kasviksia, teryakikastikkeessa, täysjyvänuudeleita 

To Juusto-kasviskaviaari täytteinen uuniperuna 

Pe Mannapuuroa, mansikkakastiketta, juustoa, sämpylä, tuorepala 

 

Tapahtumat

vk 8 Toiveruokaviikko / yläkoulu 

vk 9 Talviloma 

vk 14 To 6.4. Pääsiäisateria: 

Lammaspyöryköitä, valkosipuliperunoita 

Bataattijuurespihvejä, valkosipuliperunoita 

Mämmiä ja vaniljakastiketta 

 

vk 17 Pe 28.4. Vappuateria: 

Nakkeja ja lohkoperunoita 

Kasvisnakkeja ja lohkoperunoita 

Vaahtokarkki-kinuskirahkaa 

 

Ateriakokonaisuus sisältää salaatit ja juoman. Keiton kanssa tarjolla tuorepala.

Leipäpöydässä on tarjolla päivittäin luomu-näkkileipää.

Käyttämämme naudan-, porsaan- ja siipikarjanliha on kotimaista.

Vietämme kerran viikossa kasvisruokapäivää.

Leipäpöydässä on tarjolla päivittäin luomu-näkkileipää.


Eettisistä syistä on mahdollista saada korvaava lounas ilman sianlihaa.

Kuluvan viikon ruokalista on nähtävillä nettiosoitteessa www.semma.fi/normaalikoulu